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| 日 時 | ２０２４年７月２０日（土） 雨のち晴れ |
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| コース | 道の駅美ヶ原高原 → 牛伏山 → 王ヶ頭 → 王ヶ鼻 → 王ヶ頭 → 道の駅美ヶ原高原 |
| 行動時間 | ５時間５０分 ８：３８ ～ １４：２８ 休憩含む |
| 人 数 | 二人 |
| 温 泉 | 千人風呂（片倉館） |
| 温泉評価 | ★★★☆☆ |
| 諏訪湖の近くにあり昭和初期に建てられ、現在は重要文化財に指定されている。 | |
| 湯舟の深さは１．１ｍあり、底には玉砂利が敷き詰められている変わったお風呂だった。 | |
| 備 考 | 百名山４１座目。なかなか来る機会のなかった美ヶ原へ |
| 二日前に梅雨明けもして、天気予報も晴れ予報でしたが、朝から雨と濃霧。 | |
| 三城登山口から登る予定を道の駅からへ変更した。王ヶ鼻でランチ休憩をしていると一気に | |
| 天候が回復し綺麗な景色も望めた。下山後はニッコウキスゲを見に霧ヶ峰にも立ち寄った。 |
※地図のルートはガーミンウォッチＧＰＳ
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| 雨も止み一瞬晴れ間がのぞいた | ８：３８ 道の駅美ヶ原高原を出発 |
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| ９：０３ 牛伏山 | ９：２３ 山本小屋 |
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| 近くにいる牛も見えないし、雨も降ってきた | ９：４７ 塩クレ場 |
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| １０ｍ先が見えない | |
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| １０：１９ 王ヶ頭ホテル | １０：２４ 王ヶ頭 ２０３４ｍ |
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| 一面お花畑 | １０：４９ 王ヶ鼻 ２００８ｍ |
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| 時々雲が途切れて下界が見えるようになってきた | お昼ごはんを作って晴れるのを待つことに |
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| 急激に天候が回復して一気に視界も開けた | 晴れたので記念撮影の撮り直し |
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| 雲は多いが北、南アルプス、八ヶ岳が見えるようになった | １２：５２ ゆっくりランチと景色を楽しんだので王ヶ頭へ戻る |
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| ホテル周辺には鉄塔がいくつも建っている | 最高の景色 朝とは雲泥の差 |
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| 美しの塔 | |
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| １４：２８ 道の駅美ヶ原高原到着 | おまけ ニッコウキスゲを見に霧ヶ峰へ寄り道 |
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| 満開のニッコウキスゲ | ついでに山頂まで散歩 |
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| 諏訪湖にある千人風呂で入浴（片倉館） | 天ぷらそばを食べて帰宅 |